Webwork-Tools - Dem Webworker seine Werkzeugkiste

Mach mal Pause!

Eigentlich ist es jedem bekannt und meistens spürt man es auch am eigenen Körper. Büroarbeit – insbesondere Bildschirmarbeit – ist nicht gesund. Das Sitzen in womöglich ungesunder nicht ergonomischer Haltung, das Starren auf einen hellen Fleck, die wenige Bewegung insgesamt sind nicht förderlich für körperliches Wohlbefinden. Umso wichtiger ist es regelmäßig Pausen einzulegen. Doch wer denkt schon daran?

Mit dem kleinen Programm Workrave vergisst man keine Pause mehr und bekommt noch Bewegungsübungen präsentiert. In bestimmten Zeitabständen meldet sich das Programm um einen an eine Mikropause, eine Ruhepause mit Übungen oder (noch besser) an den Feierabend zu erinnern. Alle Zeitabstände kann man selbst definieren.

Kleines Gimmick am Rande: Das Programm speichert eine Statistik, die u. a. die Mausbewegungen misst – und zwar in Metern.

via neuerdings

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